Programme d’entrainement CNE-2025

ARTICLE | MIS A JOUR LE 22/05/2025

Programme d’entrainement « Haute Performance » 2025

U19 Semaine Lourde (100%)

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U19 Semaine condensée

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Périodisation de la Force / Musculation U19&U23 en préparation pour les mondiaux

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Périodisation

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U19 semaines condensées

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U19 75% Moyenne

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U19 50% Moyenne

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SA & U23 Musculation

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SA & U23 75% Moyenne

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SA & U23 50% Légère

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SA & U23 Semaines condensées

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Périodisation

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U19 Guide musculation

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U19 Semaines condensées

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U19 75% Moyenne

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U19 50% Légère

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SA & U23 Semaines condensées

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SA & U23 Musculation

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SA & U23 75% Moyenne

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SA & U23 50% Légère temps

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